Parcours 4 sur 6 · SMARTE Coaching

Résilience professionnelle

Rester performant et serein sous la pression.

Première étape : le test de résilience gratuit (6 minutes). À la fin, vous pourrez nous transmettre votre demande.

L’humain d’abord, Human first !

Une équipe soudée, mains réunies
Pour qui ?

Employés, équipes opérationnelles, commerciaux, accueil et service client, hôtellerie et restauration, soignants, enseignants, agents publics : tous ceux dont le métier se vit sous pression.

Le défi

Surcharge de travail, objectifs élevés, clients difficiles, changements imposés, tensions entre collègues : la pression use. Elle se traduit par du stress, des erreurs, des absences et une perte d’envie.

Donner à chaque professionnel les ressources pour garder son énergie, sa qualité de travail et son plaisir d’agir, quelles que soient les circonstances.

Objectifs du parcours

  • Comprendre et gérer son stress au travail
  • Retrouver du sens et de la motivation dans son métier
  • S’adapter aux changements de méthodes, d’outils et d’organisation
  • Rebondir après une erreur, un conflit ou une critique
  • Mieux communiquer et coopérer au sein de l’équipe
Les outils SMARTE

Six outils adaptés à votre réalité

S
La BoussoleObjectifs du poste et priorités de la semaine
M
Le CarburantCe qui donne de la valeur à son travail
A
Le RadarAccueillir les nouvelles méthodes et les nouveaux outils
R
Le RebondGérer la pression, une erreur ou une situation difficile
T
Le MiroirRelations avec les collègues, la hiérarchie et les clients
E
L’EscalierMontée en compétences et maîtrise des outils numériques

Guide gratuit : « Comment gérer mes émotions dans les moments difficiles grâce aux neurosciences », une méthode en 5 étapes et 7 jours d’exercices.

Télécharger mon guide gratuit« Comment gérer mes émotions »
Notre clé de transformation

Les neurosciences au service de votre parcours

Les outils de ce parcours s’appuient sur les neurosciences et les approches cognitivo-comportementales : comprendre comment le cerveau réagit, débloquer ce qui freine, puis ancrer de nouvelles habitudes qui durent.

Ce que vous y gagnez

Des résultats qui durent

Des collaborateurs plus sereins et plus engagés, un meilleur service client, moins d’absences et de conflits, et une équipe qui tient ensemble.

Parcours déjà déployé auprès d’équipes de l’hôtellerie et de la restauration à Douala.

Certification

Certification en Résilience professionnelle

Niveau 1Leader en résilience professionnelle
Niveau 2Coach en résilience professionnelle· certification ICF
Niveau 3Mentor en résilience professionnelle
Niveau 4Expert en résilience professionnelle
Comment se déroule la certification →
Couverture du guide « Comment gérer mes émotions »
Guide gratuit

Comment gérer mes émotions dans les moments difficiles grâce aux neurosciences

Une méthode en 5 étapes et un programme de 7 jours, par le Coach Achille SATIEU, NeuroCoach certifié. Recevez-le tout de suite, gratuitement.

Télécharger mon guide gratuit« Comment gérer mes émotions »

Prêt à commencer ?

Conférence, atelier, formation, parcours de résilience ou accompagnement sur mesure : construisons ensemble le format qui vous convient.

Avant de rejoindre ce parcours, passez le test de résilience (6 minutes). Vous pourrez ensuite nous contacter.

L’humain d’abord, Human first !

Passer mon test de résilience en 6 min
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